Budincă din cereale și fructe

Dacă vrei să te răsfeți cu un mic dejun savuros și rapid de preparat, atunci budinca din cereale este alegerea perfectă pentru tine.

MASĂ PENTRU: 2

GATA ÎN: 15 minute

DIFICULTATE: Relaxat

Lista de ingrediente

• 90g de cereale mic dejun Nestlé Fitness
• 230ml lapte
• o banană
• puțină miere
• o mână din fructele tale preferate
• 2 lingurițe de semințe chia (opțional)

Cum prepari?

1. Toarnă 230ml din laptele tău preferat într-o cratiță mică și încălzește-l ușor. Acesta poate fi și de soia sau migdale.
2. Adaugă cerealele Nestlé Fitness preferate și amestecă totul ușor, până când aceștia au absorbit lichidul din cratiță.
3. După ce ai luat cratița de pe foc, pasează o jumătate de banană și adaugă amestecul în cereale. Aceasta va da o textură bogată budincii tale. Dacă dorești, aici poți adăuga două lingurițe de semințe chia, care sunt benefice pentru sănătate și sunt perfecte de consumat la micul dejun.
4. Decorează cu fructele tale preferate, cum ar fi zmeură și căpșuni, jumătatea de banană rămasă sau felii de măr, apoi adaugă puțină miere.

Informații nutriționale per porție