Quesadilla cu pui

Este foarte simplu să te bucuri de un preparat delicios în câteva minute. Urmează pașii de mai jos și vei obține rețeta perfectă pentru o cină în familie.

MASĂ PENTRU: 3

DIFICULTATE: Relaxat

Lista de ingrediente

•    3 foi tortilla (lipii de porumb)
•    1/2 piept de pui
•    80g mozzarella
•    1 linguriță de oregano
•    1 linguriță de paprika
•    1 ardei gras
•    1 linguriță de ulei de măsline
•    1 lingură de pătrunjel tocat

Cum prepari?

Taie bucata de piept de pui transversal și dă-i gust cu sare, piper, oregano și paprika. Mai apoi, gătește bucățile condimentate pe grătar sau într-o tigaie cu puțin ulei.

Pentru un extra gust, sotează într-o tigaie ardeiul gras tăiat fâșii cu puțin ulei de măsline, sare și piper, până se înmoaie puțin.

Pune o foaie de tortilla într-o tigaie încinsă și așează în centrul ei fâșiile de pui, ardeiul gras, mozzarella rasă și pătrunjelul tocat. Împăturește tortilla pe jumătate și las-o pe foc 2 minute pe fiecare parte.

Taie fiecare quesadilla în 3 bucăți și servește-o cu puțină salsa.

Astfel, obții un preparat savuros, de care te poți bucura împreună cu cei dragi.

Cât de hrănitoare este o porție de quesadilla cu pui? Ce beneficii iți aduce? Ei bine... acestea sunt valorile nutriționale ale rețetei:

Informații nutriționale per porție