Wrap de curcan cu ridichi
Vrei ceva rapid și sățios? Un wrap delicios de curcan, cu ridichi și un sos special este soluția care îți va face ziua mai bună.
MASĂ PENTRU: 2
GATA ÎN: 20 minute
DIFICULTATE: Relaxat
Lista de ingrediente
• 100g mazăre fiartă
• 4 lingurițe de brânză cremoasă
• coaja și sucul de la 1 lămâie
• 2 lipii
• 200g piept de curcan
• 5 ridichi
• 4 frunze de salată
• 1 roșie
Cum prepari?
1. Taie pieptul de curcan în fâșii, condimentează-l cu sare, piper și alte condimente după gust și gătește-l pe grătar sau în tigaie cu puțin ulei;
2. Zdrobește mazărea, amestecând-o cu brânza cremoasă, coaja și sucul de lămâie și adaugă condimente;
3. Întinde sosul de mazăre pe toată suprafața lipiei, pune deasupra frunzele de salată, roșiile și ridichile tăiate felii subțiri și pieptul de curcan, apoi rulează lipia.
Un prânz ușor de preparat, fresh și gustos.
Informații nutriționale per porție
Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
353.9kcal | 33.1g | 5.3g | 43.7g |