Probiotice

Ce sunt probioticele?

Probioticele sunt microorganisme vii care au efecte benefice asupra echilibrului si a functiilor fiziologice ale florei intestinale.

Cele mai multe produse probiotice contin bacterii din familia Lactobacillus sau Bifidobacterium, lista tipurilor acceptate fiind marita ulterior, prin adaugarea altor genuri precum Escherichia, Enterococcus, Bacillus si Saccharomyces (o drojdie).

Pe zi ce trece, oamenii de stiinta invata tot mai multe detalii semnificative in privinta microbilor probiotici si avantajele consumului corect al acestora.

Astfel, studiile au dovedit ca probioticele:

  • Ajuta la reducerea riscului aparitiei anumitor probleme gastrointestinale (diaree)
  • Imbunatatesc digestia persoanelor care sufera de intoleranta la lactoza 
  • Imbunatatesc sistemul imunitar